Informatie

Traumabehandeling in Zeist

 

Traumabehandeling in Zeist voor volwassenen met PTSS, complex trauma, dissociatieve klachten en langdurige onveiligheid.

Veel mensen die langdurige stress, onveiligheid of schokkende gebeurtenissen hebben meegemaakt, merken dat de klachten niet vanzelf verdwijnen. In mijn praktijk in Zeist bied ik traumabehandeling voor volwassenen met PTSS, complex trauma, dissociatie of de gevolgen van langdurige onveiligheid. De behandeling is zorgvuldig opgebouwd, met aandacht voor veiligheid, stabilisatie, verwerking en integratie.

3. Wat is traumabehandeling

Traumabehandeling is psychotherapie gericht op het verwerken van herinneringen, gevoelens en lichaamssensaties die zijn vastgelopen na een overweldigende ervaring. Onverwerkt trauma kan leiden tot herbelevingen, nachtmerries, spanning in het lichaam, dissociatie en een voortdurend gevoel van onveiligheid. Effectieve traumabehandeling helpt je stap voor stap opnieuw grip te krijgen op emoties, gedachten en lichaam.

 

4. Voor wie

Traumabehandeling in Zeist is geschikt voor volwassenen met:

  • PTSS of complexe PTSS

  • jeugdtrauma

  • seksueel misbruik

  • huiselijk of relationeel geweld

  • langdurige stress of onveiligheid

  • dissociatieve klachten

  • klachten die in het lichaam vastzitten

5. Werkwijze

Mijn traumabehandeling combineert evidence-based technieken met lichaamsgerichte therapie. Ik werk vanuit rust, zorgvuldigheid en afstemming op jouw tempo. De behandeling sluit aan op zowel emoties als lichaam en het zenuwstelsel.

6. EMDR

EMDR is een bewezen effectieve methode binnen traumabehandeling. Je wordt gevraagd een herinnering aan te raken terwijl je afleidende stimuli volgt, zoals oogbewegingen. Hierdoor kan het brein vastgelopen herinneringen opnieuw verwerken. EMDR helpt bij herbelevingen, angst, spanning, schaamte, schuldgevoel en nachtmerries.

 

7. Imaginary Exposure

Bij Imaginary Exposure wordt het verhaal van de traumatische gebeurtenis stap voor stap verteld in een veilige setting. Het doel is niet om te herbeleven, maar om vermijding te doorbreken en meer grip te krijgen op emoties. Deze methode is geschikt bij geweldsincidenten, misbruik, ongevallen en andere overweldigende ervaringen.

 

8. Sensorimotor Psychotherapie

Sensorimotorpsychotherapie richt zich op lichaamsbewustzijn en de reacties van het zenuwstelsel. Het is helpend bij dissociatie, verstijving, lichamelijke spanning, bevriezen en problemen met grenzen. Je leert signalen van je lichaam herkennen, reguleren en nieuwe patronen opbouwen.

 

9. Lichaamsgerichte therapie & bokspsychotherapie

Sommige traumaklachten zitten vooral in het lichaam. Dan kan lichaamsgerichte therapie of bokspsychotherapie passend zijn. We werken met gronding, ademhaling, kracht, grenzen en spanning ontladen. Dit is geen fysieke sportles, maar een therapeutische manier om veiligheid, kracht en stabiliteit te ervaren.

 

10. Hoe traumabehandeling eruitziet

Traumabehandeling bestaat meestal uit:

  1. Stabilisatie: regulatie, veiligheid en inzicht.

  2. Verwerking: EMDR, Imaginary Exposure, sensorimotorische interventies, lichaamsgerichte oefeningen.

  3. Integratie: herstel van veerkracht, grenzen, betekenisgeving en nieuwe keuzes.

 

 

11. Afsluiting / CTA

Wil je meer informatie over traumabehandeling in Zeist, of bespreken of dit bij jouw situatie past? Je kunt altijd contact opnemen om samen te kijken wat jij nodig hebt voor herstel en rust.